Jaar: 2021

> Blog > 2021
Je hart opladen

Je hart opladen

Geplaatst op door Angelique van der Mast
Soms zijn er van die tijden waarin het thuis allemaal niet loopt. Er is veel te vaak strijd en gemopper en de ‘slechte’ dagen rijgen zich aaneen. Aan het einde van de dag ben je gesloopt, of, eigenlijk, al eerder. Van die dagen dat de moed je al in de schoenen zakt voordat je überhaupt bent op gestaan. Daar gáán we weer. Het is dan helemaal niet gek dat je...lees verder
Onderprikkeling – korte voorbeelden

Onderprikkeling – korte voorbeelden

Geplaatst op door Angelique van der Mast
Op LinkedIn plaats ik regelmatig kleine stukjes over onderprikkeling. Voornamelijk om kennis over onderprikkeling te delen, op een laagdrempelige manier. Ik merk dat er al best veel kennis over overprikkeling is (al wordt 'lastig' gedrag toch nog vaak verkeerd geïnterpreteerd. Niet de verklaring of de oorzaak voor het gedrag wordt gezien, maar slechts het gedrag zelf.) Onderprikkeling - ondervoeding van de juiste (geestelijke) prikkels, daarentegen, wordt nog zeer vaak over...lees verder
Spanning in Sinterklaastijd: Vrijdag – Gevoeligheid & Intens genieten

Spanning in Sinterklaastijd: Vrijdag – Gevoeligheid & Intens genieten

Geplaatst op door Angelique van der Mast
En? Hebben jullie al wat manieren bedacht om je emmertje preventief leeg te kieperen?De laatste dag van mijn voorstelweek vandaag en ik wil graag eindigen met de kwaliteiten van HG&SW, de mooie gevoeligheid van deze kinderen, de intensiteit en de sterke wil. Dit zijn geen kinderen die ‘zomaar iets’ doen, nee, ze willen dingen, gaan daar voor staan en voelen dit met alle vezeltjes in hun lijfje. Krachtige persoonlijkheden dus!...lees verder
Spanning in Sinterklaastijd: Woensdag – de Cirkel van Overprikkeling

Spanning in Sinterklaastijd: Woensdag – de Cirkel van Overprikkeling

Geplaatst op door Angelique van der Mast
Gisteren hebben we gezien dat het emmertje van je kind in deze tijd kan overlopen ‘om niets’. We weten nu dat het misschien lijkt alsof het om ‘niets’ gaat, maar eigenlijk was het overlopen van zijn emmertje vrij logisch, gezien alle spanning die erin zat. Vandaag wil ik je uitleggen over de Cirkel van Overprikkeling, om te laten zijn wanneer en waardoor het emmertje van je kind overloopt. Vandaag even...lees verder
Spanning in Sinterklaastijd: Dinsdag – De Driftbui

Spanning in Sinterklaastijd: Dinsdag – De Driftbui

Geplaatst op door Angelique van der Mast
In onderstaand filmpje neem ik je mee naar een typische ochtend in sinterklaastijd waarbij je kind ‘om iets onbenulligs’ in een driftbui schiet. We zoomen in op wat er dan gebeurt bij jou en wat er eigenlijk bij je kind gebeurt. Het blijkt dan dat het lijkt alsof hij om iets kleins volledig uit zijn plaat gaat, maar wat je ziet is alleen de druppel. De druppel die de emmer...lees verder
Spanning in Sinterklaastijd: Maandag – Volle emmertjes

Spanning in Sinterklaastijd: Maandag – Volle emmertjes

Geplaatst op door Angelique van der Mast
Eind november stond ik met mijn praktijk een weekje 'in het zonnetje' op de facebookpagina van de Hooggevoelig & Sterke Wil-specialisten. Gezien de sinterklaasstress bij ons thuis die weken, leek het me handig om te laten zien wat er gebeurt bij kinderen (en bij ouders....) als de spanning hoog oploopt. Want ook al is de sinterklaastijd heel leuk en gezellig, echt ontspannen is het niet. In de filmpjes en teksten van...lees verder
“Ik wil een ANDERE moeder!! Eentje die WEL juf kan zijn!!”

“Ik wil een ANDERE moeder!! Eentje die WEL juf kan zijn!!”

Geplaatst op door Angelique van der Mast
Voel je je OVERBELAST door het combineren van thuisonderwijs en thuiswerken? Voel wat je nodig hebt en schrap niet per ongeluk de prikkels die je VOEDEN... Nu je draaglast zoveel groter is en je dag een aaneengeregen spitsuur lijkt waarbij je continu ‘aan’ staat, is het een logische reactie om een tandje bij te zetten en te schrappen in prikkels. Maar vaak schrap je dan per ongeluk de prikkels die je...lees verder