Je kunt bij praktijk Julijn terecht voor begeleiding en advies op het gebied van (hoog)gevoeligheid, de combinatie Hooggevoelig & Strong-Willed en voor spanningsklachten en overprikkeling.

Over oplopende spanning en overprikkeling

De afgelopen jaren heb ik als studieadviseur op de universiteit de stressklachten van studenten enorm zien toenemen. Vaak werden studenten dan doorverwezen om onder andere weer te leren ‘voelen’. Voelen wanneer de spanning bij hen oploopt, voelen hoe ze kunnen ontspannen en voelen wat ze nodig hebben om te kunnen floreren in onze overprikkelde maatschappij. 

Bij jonge kinderen speelt dit ook al, zeker als ze gevoeliger dan gemiddeld zijn en dus sneller last hebben van het teveel aan prikkels. Kinderen die daarnaast een sterke wil hebben, uiten deze spanning op een vurige manier; ze worden opstandig, barsten in woede uit. Vaak is er in de gezinnen van deze kinderen dan ook een hoop strijd en speelt spanning, en derhalve het kunnen herkennen en hanteren van oplopende spanning en overprikkeling, een grote rol. Het kunnen voelen wat je nodig hebt, dus. Als kind én als ouder van een gevoelig kind.

Gevoeligheid en de combinatie Hooggevoelig & Sterke Wil

Gevoeligheid en onder- & overprikkeling is altijd al een thema geweest in mijn leven en na de geboorte van mijn dochter – flink gevoelig en gezegend met een sterke wil – kon ik er uiteraard helemaal niet meer omheen. Opgeleid door Janneke van Olphen, grondlegster van de combinatie HoogGevoelig & Strong-Willed, is het mijn missie om met praktijk Julijn mijn steentje te kunnen bijdragen aan het verminderen van spanningsklachten en overprikkeling. In de gezinnen, bij de ouders, bij de kinderen. Zodat de kinderen van nu als toekomstige studenten / jongvolwassenen niet hoeven om te vallen bij het voldoen aan de eisen van de maatschappij. Gewoon, omdat ze al op jongere leeftijd van hun ouders hebben geleerd te kunnen voelen wat ze nodig hebben.

Als erkend HG&SW specialist werk ik met onder andere de methode van de Innerlijke Familie. Een prachtig verhelderend model, dat ook lekker praktische handvatten biedt. En waarmee de mooie kwaliteiten van (hoog)gevoeligheid en wilskracht wordt benadrukt – er is niets mis met je kind. We gaan met behulp van het model van de Innerlijke Familie samen ontdekken wat er in bepaalde situaties gebeurt en ik leer je zien en voelen wat er nodig is, voor jou en je kind. Ik bied je inzicht, herkenning en handvatten in de omgang met je kind, waardoor je weer regie krijgt in situaties waar je nu tegenaan loopt, bijvoorbeeld wanneer de spanning flink is opgelopen. En ik leer je signalen van overprikkeling tijdig te herkennen, om zo een energie-vretende uitbarsting voor te zijn. Zodat jullie meer rust, plezier en vooral verbondenheid zullen ervaren.

Voor ouders van jonge kinderen bied ik verschillende workshops aan rond het thema Hooggevoelig & Sterke Wil.

De workshops draaien voornamelijk om de interactie tussen ouder en kind en richten zich bijvoorbeeld op het herkennen van de signalen die het kind afgeeft en het leren zien wat er schuil gaat achter het gedrag dat het kind vertoont. Zodat ‘opvoeden’ weer wat soepeler verloopt.

Uiteraard is het ook mogelijk om een persoonlijk consult aan te vragen. 

Voor ouders van kinderen van middelbare-schoolleeftijd bied ik aparte workshops aan. Ondanks dat de thematiek hetzelfde is, speelt de gevoelige aard het kind zélf veel meer parten.

Herkenning van ouders met kinderen in eenzelfde levensfase biedt dan extra steun. En gezien de interactieve aard van de workshops kunnen we gerichter aan de slag gaan met situaties die voor iedereen herkenbaar zijn.

Uiteraard is het ook mogelijk om een persoonlijk consult aan te vragen.

Omdat studenten mij nog steeds aan het hart gaan, wil ik hen graag tegen gereduceerd tarief  individuele coaching aanbieden. Neem contact met me op als je merkt dat je vastloopt op de uni, als je je overweldigd voelt en hierover even wilt sparren. We kunnen dan samen kijken wat ik je kan bieden en waar ik je in zou kunnen begeleiden. Je kunt hier meer informatie lezen.

Voor professionals uit het onderwijs, onderwijsinstellingen en andere geïnteresseerden zijn maatwerk workshops, cursussen of interactieve lezingen uiteraard ook mogelijk. Zie tabblad Voor professionals.